Autor: Otvoreno

Ako se pitate da li je u redu da dan započnete slaninom i čvarcima – odgovor je: može, ali ne u svakoj situaciji. Doktorica Snežana Basić kaže da ovakva hrana nije zabranjena, ali da zahtijeva malo više promišljenosti nego što mislimo. Nije stvar u tome da li je masno, već da li tvoje tijelo zna šta da radi s tim gorivom. Doktorica naglašava da ovakvi obroci imaju smisla ako su dio šire slike – ako znaš da ćeš biti fizički aktivan, ako ih kombinuješ sa povrćem, ako ne pretjeraš. Slanina i čvarci nisu za svaki dan, ali nisu ni za izbacivanje. Imaju…

Read More